大学生素质调查报告
在人们素养不断提高的今天，接触并使用报告的人越来越多，其在写作上具有一定的窍门。写起报告来就毫无头绪？以下是小编帮大家整理的大学生素质调查报告，希望能够帮助到大家。
大学生素质调查报告1一．前言
在当今这个物质为主导是社会里，正确的道德和崇高的思想尤为重要。对于当今的大学生而言，有良好的思想道德素质不仅是大学生立生做人的内在需要，更可以促进大学生脚踏实地的追求学习和提高自身素质，甚至对整个国家和社会有不可估量的影响和意义。
二．调研说明
1、内容
（1）对于学校组织的志愿者活动、社区服务和公益劳动。
（2）遇到宿舍常流水、常明灯怎么做？你会怎么做？
（3）对考试时的作弊行为有何看法？
（4）社会不良风气对个人的价值观取向影响大不大？
2、对象
xx大学全体学生，考虑到科学性及可行性，在三号路随机调查50名学生。
三．调研结果说明
1、对于学校组织的志愿者活动、社区服务和公益劳动。
56.4%的人认为只要是能得到好处而且相对轻松，那么就会参加；33.2%表示什么活动都愿意参加，10.7%的人不愿意参加此类活动。确实大学生志愿者活动与学分相挂钩后，志愿者活动的动机似乎不再那么纯粹。有的学生加入青年志愿者，只是为了取得相应学分，不是为志愿而志愿，只是为学分而志愿。但是试想， ……此处隐藏41658个字……能够增强免疫系统的化学物质。服用维生素E，维生素C（也可以靠每天食用两个柑桔类水果来获取维他命C）
2、经常喝绿茶，因为绿茶中含有大量抗氧化剂类黄酮和茶酸。多吃西红柿和其它红色和深色的水果。
3、平常也要适量的运动，但不要做剧烈运动。因为剧烈运动会压抑免疫系统功能（与上呼吸道感染有关的免疫系统功能）。如果已养成定期锻炼的习惯，在这段时间可以做一些轻度或中度运动。
4、确保食用足够的碳水化合物食物，如大米及其它富含淀粉的食物。因为碳水化合物是免疫细胞最重要的食物。
5、每天保证充足睡眠，不要使自己处于紧张和压力之下。焦虑、紧张都会影响身体的压力荷尔蒙，从而压抑身体免疫功能。睡眠能增强机体产生抗体的能力，从而增强机体的抵抗力；同时，睡眠还可以使各组织器官自我康复。
6、多吃蔬果
柑橘类水果富含维生素C，能增加噬菌细胞的数量；强化天生杀手细胞活力；建立和维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈。胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素，可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染；提高抗体反应，促进白血球生成；并参与补捉破坏细胞的自由基。其它可以滋养免疫系统的蔬果还包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。
提高自己的身体素质不能光说不练，方法知道了并不是自己的身体素质就能提高，必须坚持不懈的锻炼。
推动大学生体育锻炼，提升大学生身体素质任重而道远。在今后体育锻炼教学中，我们要加大改革力度，使体育个性化、多样化，营造生动、活泼、主动的学习氛围，把增进自己健康，提高体育能力，培养自己终身体育的意识，养成积极乐观的生活态度作为大学体育锻炼的首要任务来抓。
